如今我歡喜，不是因你們憂愁，是因你們從憂愁中生出懊悔來。你們依著神的意思憂愁，凡事就不至於因我們受虧損了。林後7：9

若單是憂愁卻沒有從憂愁產生出懊悔(原文悔改)，就不能令保羅歡喜。人依著神的意思憂愁，能引至得救。哥林多信徒過去未能善待保羅，也未虛心領受他的教導，他們若不按神的意思憂傷痛悔，必然會因此招致靈性上莫大的損失。

親愛的天父，我不願意因為犯罪常常後悔悔恨，我願意在每一次選擇之前，禱告清楚是否合乎天父的心意。我也要在每件事後，謹慎反省。主啊！幫助我的憂傷能夠生出真正的懊悔，以至於基督的生命在我身上展現。禱告奉耶穌基督的名  阿們